الأخبار | البشام الإخباري

الأخبار

تعوض الجسم ما يفقده من ماء وأملاح طوال ساعات الصوم

البشام الإخباري/ كيف يمكن اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن في شهر رمضان المبارك بشكل آمن، ودون المعاناة من انتكاسة في النشاط، أو ظهور أعراض الدوخة والإجهاد والجفاف؟ الجواب هنا، مع توصية من خبير تغذية يكشف فيها عن وجبة لتعويض جسم الصائم ما يفقده من ماء وأملاح خلال الصيام.

ونقدم في هذ التقرير الطريقة للراغبين في إنقاص الوزن بشكل آمن في الشهر الكريم.

وجبة ثالثة

طاقتك في العمل...... كيف تحافظ عليها خلال شهر رمضان؟

موعد ونوعية الطعام بوجبة السحور يؤثران على طاقة الجسم

البشام الإخباري/ يعاني الكثير من الصائمين من الإرهاق خلال يوم رمضان، والسبب هو تخليهم عن وجبة السحور أو تناولهم لوجبات قد تزيد من حدة العطش والجوع، أو قلة الطاقة طيلة اليوم.

ألمانيا تقدم مساعدات طبية وتوفد فريق خبراء دعما لموريتانيا

البشام الإخباري/  قدمت ألمانيا مساعدات طبية لموريتانيا، شملت 70 ألف جهاز  فحص "PCR" و35 ألف جهاز للكشف السريع عن فيروس كورونا المستجد.

واستلم هذه المساعدات باسم اللجنة الوزارية المكلفة بمتابعة جائحة كورونا، با همباتي مستشار الوزير الأول المكلف بالشؤون الاجتماعية، وتحدث في كلمة بالمناسبة عن جهود الحكومة الموريتانية للتصدي للجائحة.

أوقات إمساك اليوم الـ11 من رمضان في عواصم ولايات موريتانيا

البشام الإخباري/ تتراوح أوقات إمساك الجمعة الحادي عشر من شهر رمضان في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 4:42 دقيقة في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و05:16 دقيقة في مدينة روصو عاصمة ولاية الترارزة جنوب غرب موريتانيا.

وتم الاعتماد في هذه الأوقات على الإمساكية الصادرة عن وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي في موريتانيا.

 

وهذه أوقات الإمساك في عواصم ولايات موريتانيا في اليوم الحادي عشر من شهر رمضان المبارك 1442.

النشرة اليومية لتطور كوفيد 19 في موريتانيا ودول الجوار ليوم الخميس 22 إبريل ( حصري البشام)

  البشام الإخباري / تضع وكالة البشام الإخبارية خلية خاصة لمتابعة تطور كوفيد 19 في موريتانيا ودول الجوار, وذلك من أجل توفير قاعدة بيانات  لتطوره ,عبر كل مرحلة من مراحله  لتوضيح الرؤية حول نجاعة الإجراءات المتخذة ، وفي ذات السياق ، على مدى أحد عشر شهرا (11) من متابعة نشرتين  (يومية وشهرية) عن تطور الفيروس في العالم ودول الجوار .

وزير الصحة يوشح دفعة طبية صينية بعد انتهاء عملها في موريتانيا

البشام الإخباري/ وشح وزير الصحة محمد نذيرو ولد حامد اليوم الخميس 22-04-2021 الدفعة الطبية الصينية الـ 33 بعد انتهاء فترة عملها في موريتانيا.

وتم توشيح أحد أعضاء البعثة بميدالية شرف من الدرجة الأولى، بينما تم توشيح 12 عضوا بميدالية شرف من الدرجة الثانية، و8 أعضاء بميدالية شرف من الدرجة الثالثة.

البشام / ألاك : تعرف على صيدلية المداومة لهذه الليلة ( عناوين)

تعرف على صيدلية المداومة في مدينة الاك ليلة الجمعة22/ إبريل  بناء على مقرر صادر عن السلطات الصحية    وممثلي الصيدليات بألاك شهر إبريل  2021 فإن صيدلية المحمدية في حي باريس  على شارع الحرس قرب مسجد اماه بنت يونس   بالاك  هاتف 22425145  هي المعنية بالمداومة هذه الليلة الجمعة في مدينة ألاك

صحتك خيارنا  وخدمتك هدفنا

البشام / كيهيدي : تعرف على صيدلية المداومة لهذه الليلة (عناوين)

البشام الإخباري/( كيهيدي) حسب الجدولة المعتمدة من طرف السلطات الصحية بمدينة كيهيدي وممثلي الصدليات فإن الصيدلية  التالية تداوم اليوم أي ليلة الجمعة 22  من شهر إبريل   2021،  هي : 

صيدلية البرء / قبالة كرفور المطار . 

الهاتف: 48073124 

رضائكم هدفنا وصحتكم تهمنا

 

elbecham / kaedi: la paharmaie de garde pour ce soir

elbecham.info/kaedi/ Bonsoir, la pharmacie de garde pour ce soir le 22  /04 /2021 inchalah est : Pharmacie de guérison sur la route de l'aéroport tél :48073124 votre satisfaction est notre objectif et votre santé nous intéressent

 

أوقات إفطار عاشر أيام رمضان المبارك في عموم ولايات موريتانيا

البشام الإخباري/  تتراوح أوقات الإفطار اليوم الخميس عاشر أيام شهر رمضان المبارك في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 18:48 في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و19:32 دقيقة في مدينة نواذيبو عاصمة البلاد الاقتصادية.

وتم الاعتماد في هذه الأوقات على الإمساكية الصادرة عن وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي في موريتانيا.

وهذه أوقات الإفطار في عواصم ولايات موريتانيا بالنسبة لليوم العاشر من شهر رمضان 1442:

الصفحات