صحة | البشام الإخباري

  

   

صحة

ماهي مكونات الإفطار المثالي للصائم حسب خبراء الصحة؟

شكل شهر رمضان المبارك فرصة لبدء نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويساعد على وقايته من الأمراض. 

ومن المؤكد أن الصيام يريح الجهاز الهضمي ويقويه، ويزيد من كفاءته، ويساعد على ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

وفي المقابل فإن الإفطار على أطعمة دسمة ومقليات والإكثار من الحلويات يأتي بنتائج عكسية ويؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول وزيادة الوزن.

وينصح خبراء الصحة بإعداد وجبة إفطار مثالية كالتالي:

مركز خاص بعلوم الصحة يقدم الثوم في صورة "طعام خارق"

قال مركز “الصحة” بألمانيا إن الثوم يعد طعاما خارقا؛ إذ إنه يحمي من السرطان وأمراض القلب ويعمل على تقوية المناعة والأعصاب.

وأوضح المركز أن الثوم يحتوي على مركب “الأليسين”، وهو عبارة عن مركب كبريتي لا يمنح الثوم مذاقه ورائحته النفاذة فحسب، بل يمتاز أيضا بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
محاربة السرطان

تركيبة حليب الماعز تنعكس بفوائد وازنة على الصحة

يتمتع حليب الماعز بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء؛ إذ إنه يمد الجسم بالفيتامينات من ناحية ويعتني جيدا بالبشرة، لا سيما الجافة، من ناحية أخرى، وهو ما دفع كليوباترا للاستحمام به.

وأوضحت مجلة “Stylebook” أن حليب الماعز يمتاز بأنه يحتوي على مسببات حساسية أقل، مقارنة بحليب الأبقار، مما يجعله بديلا مناسبا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحليب البقري.

وزارة الصحة تطلق من ولاية اترارزة حملة لتوزيع مضادات البلهارسيا

أطلق البرنامج الوطني لمكافحة الأمراض المدارية المهملة، التابع لوزارة الصحة أمس، من مدرسة البلدية بمدينة روصو (ولاية اترارزة) حملة لتوزيع مضادات البلهارسيا، تشمل أربع ولايات، هي : اترازة، لبراكنه، گوركول، گيديماغه.

عملية جراحية بنواكشوط هي الأولى من نوعها في غرب إفريقيا

البشام الإخباري /  تمكن فريق طبي موريتاني صباح الثلاثاء من إجراء أول خزعة دماغية بالتنظير التجسيمي في موريتانيا وغرب أفريقيا، وذلك في قسم جراحة المخ والأعصاب بمركز الاستطباب الوطني في العاصمة نواكشوط.

صحة/ الكشف عن دواء يسبب الجلطة يستخدمه الكثيرون

البشام الإخباري/قدمت الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في الاجتماع السنوي في هامبورغ بألمانيا، نتائج سلطت الضوء على عدة عوامل مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

دكتورة موريتانية تفوز في امتحان زمالة الملكية الإبريطانية للطب

البشام الإخباري/ فازت الأخصائية الموريتانية في مجال طب الاطفال الدكتورة هدى بنت محمد احمد ولد الرباني في امتحان زمالة الكلية الملكية الابريطانية لطب الاطفال MRCPCH بتقدير جيد جدا ،وبمعدل تجاوز 75% .

وزارة الصحة: توضح طريقة استعمال مادة ” ابريماكين”

البشام الإخباري /أوضحت وزارة الصحة بخصوص ماتم تداوله مؤخرا حول توزيع برنامج مكافحة الملاريا التابع للقطاع لكميات من دواء ” ابريماكين” Primaquine، والمشاكل التي يمكن أن تترب على استعماله عند بعض المرضى، أن الدليل الوطني للتكفل بالملاريا، وبتوصيات من منظمة الصحة العالمية، ينص على استعمال هذا الدواء لبعض الحالات التي لا يوجد عندها نقص الانزيم الناتج عن بعض الأمراض.

خضروات يجب تناولها في الخريف لتعزيز المناعة

وفقا للدكتورة أنجلينا فودولازكايا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسيةخبيرة التغذية الروسية، يتناقص مع نقص المواد المغذية نشاط الاستجابة المناعية.
وتشير الطبيبة، إلى أن من الضروري، قبل حلول فصل الخريف حيث تجري إعادة بناء الجسم، إضافة الخضروات الغنية بالمواد المفيدة إلى النظام الغذائي.

منظمة الصحة العالمية تضع متحورة جديدة لفيروس كورونا تحت المراقبة

البشام الإخباري / قالت منظمة الصحة العالمية والسلطات الصحية الأمريكية إنهما تراقبان تطور متحورة جديدة لفيروس كورونا تملك عددا كبيرا من البروتين الشوكي على سطحها، وهذا يسهل دخول الفيروس إلى خلايا الإنسان. واكتشفت هذه المتحورة إلى حد الآن في إسرائيل والدانمارك والولايات المتحدة. وتعتبر منظمة الصحة العالمية أن التأثير المحتمل لطفرات المتحورة الجديدة ما زال غير معروف.

الصفحات