صحة | البشام الإخباري

  

   

صحة

صحة: خبيرة تغذية تكشف…أفضل أنواع اللحوم لكبار السن

  • أحد, 2024-04-28 14:50

    •  كشفت خبيرة التغذية الروسية بولينا فاسيليفا أنه يجب على كبار السن الذين لا يعانون من مرض السكري وأمراض القلب والكلى، تناول اللحم للحفاظ على الكتلة العضلية.

    وأشارت خبيرة التغذية أن الخيار الأصح هو اللحوم قليلة الدسم مثل: الديك الرومي والأرانب والدجاج والعجل، لأنه الدهون المشبعة الموجودة في الأنواع الأخرى قد تسهم في الإصابة بالسمنة وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لوكالة "Gazeta.Ru".

    فريق طبي موريتاني يشارك في عمليات زرع كلى بمستشفى جزائري

  • أحد, 2024-04-28 14:16

    •  وصل اليوم الأحد إلى الجزائر فريق طبي موريتاني متكوّن من 6 أطباء،  منهم 3 أطباء مختصون في جراحة المسالك البولية، واثنان مختصان في أمراض الكلى وجراحة الأطفال، بهدف المشاركة في إجراء عمليات زرع كلى.

    وقالت وسائل إعلام جزائرية بينها صحيفة النهار، إن الفريق الطبي الموريتاني سيشارك خلال الفترة من 28 ابريل إلى 1 مايو في إجراء 6عمليات زرع كلى، منهم حالة لمريض موريتاني و5مرضى جزائريين بالمركز الاستشفائي الجامعي لباتنة بالجزائر.

    صحة : متى يصبح فقدان الشهية "قاتلاً"؟

  • أحد, 2024-04-21 14:01

    • يربط البعض فقدان الشهية بعدم الرغبة في تناول الطعام، ويعزوه البعض إلى هاجس خفض الوزن الذي يسيطر على العقول، لكنّ كثيرين لا يعرفون أنّ هذا المصطلح الطبي يشير إلى مرض قد يكون "قاتلاً" في بعض الحالات.

    فبحسب التعريف الطبّي، يُعَدّ فقدان الشهية العصبي، أو فقدان الشهية، اضطرابًا في الأكل يتميز عادةً بانخفاض حاد وغير طبيعي في وزن الجسم، وهلع شديد من زيادة الوزن، وإدراك مغلوط للوزن.

    إعادة استخدام زيت القلي قد يزيد من خطر عدة أمراض عصبية

  • ثلاثاء, 2024-04-02 12:41

    • وجد باحثون أن إعادة استعمال زيت القلي لا يزيل فقط العديد من مضادات الأكسدة الطبيعية والفوائد الصحية الموجودة في الزيت، بل يمكن أيضا أن يزيد من محتوى  المركبات الضارة مثل الأكريلاميد والدهون المتحولة.

    وبحسب زاوية صحة لدى شبكة الجزيرة فإن إعادة استخدام زيت الطهي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي، مثل ألزهايمر والخرف والشلل الرعاش.

    «حافظ على صحتك خلال شهر رمضان»... نصائح منظمة الصحة العالمية

  • أربعاء, 2024-03-27 10:55

    • «حافظ على صحتك خلال شهر رمضان»... نصائح منظمة الصحة العالمية 

    صحتك

    «حافظ على صحتك خلال شهر رمضان»... نصائح منظمة الصحة العالميةاتباع نظام غذائي متوازن والاعتناء بالنفس والآخرين

    في رمضان.. 5 عصائر طبيعية تمنع انسداد القلب والجلطات

  • خميس, 2024-03-21 11:17

    • 1. عصير الرمان

    إن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم. كما أنه يحتوي على مركبات قد تساعد في منع تكون جلطات الدم.

     

    2. عصير التوت البري

    ماهي مكونات الإفطار المثالي للصائم حسب خبراء الصحة؟

  • اثنين, 2024-03-11 15:08

    • شكل شهر رمضان المبارك فرصة لبدء نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويساعد على وقايته من الأمراض. 

    ومن المؤكد أن الصيام يريح الجهاز الهضمي ويقويه، ويزيد من كفاءته، ويساعد على ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

    وفي المقابل فإن الإفطار على أطعمة دسمة ومقليات والإكثار من الحلويات يأتي بنتائج عكسية ويؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول وزيادة الوزن.

    وينصح خبراء الصحة بإعداد وجبة إفطار مثالية كالتالي:

    مركز خاص بعلوم الصحة يقدم الثوم في صورة "طعام خارق"

  • اثنين, 2024-03-04 15:34

    • قال مركز “الصحة” بألمانيا إن الثوم يعد طعاما خارقا؛ إذ إنه يحمي من السرطان وأمراض القلب ويعمل على تقوية المناعة والأعصاب.

    وأوضح المركز أن الثوم يحتوي على مركب “الأليسين”، وهو عبارة عن مركب كبريتي لا يمنح الثوم مذاقه ورائحته النفاذة فحسب، بل يمتاز أيضا بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
    محاربة السرطان

    تركيبة حليب الماعز تنعكس بفوائد وازنة على الصحة

  • اثنين, 2024-02-05 11:30

    • يتمتع حليب الماعز بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء؛ إذ إنه يمد الجسم بالفيتامينات من ناحية ويعتني جيدا بالبشرة، لا سيما الجافة، من ناحية أخرى، وهو ما دفع كليوباترا للاستحمام به.

    وأوضحت مجلة “Stylebook” أن حليب الماعز يمتاز بأنه يحتوي على مسببات حساسية أقل، مقارنة بحليب الأبقار، مما يجعله بديلا مناسبا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحليب البقري.

    وزارة الصحة تطلق من ولاية اترارزة حملة لتوزيع مضادات البلهارسيا

  • جمعة, 2024-02-02 12:47

    • أطلق البرنامج الوطني لمكافحة الأمراض المدارية المهملة، التابع لوزارة الصحة أمس، من مدرسة البلدية بمدينة روصو (ولاية اترارزة) حملة لتوزيع مضادات البلهارسيا، تشمل أربع ولايات، هي : اترازة، لبراكنه، گوركول، گيديماغه.

    الصفحات